Dag 1. Måndag 15 mars.

 6:30 Frukost:          
Äggröra på 2 ägg och ca 2 msk mjölk
salladsost 7-8 st kuber.
ostskivor 4-5 st.
Kaffe med mjölk
1 liten bit ugnsbakad paprika.

13.00 Lunch     
Lax med ugnsbakade grönsaker (purjo, squash, paprika, blomkål och broccoli), keso.
Te

16.00 Mellanmål
                        Turkisk yoghurt och 1 kycklingvinge med skin

18:30 Middag
Tzatziki och grillad kyckling.
Tomat och spenat.

22:30 Kvällsfika
1 kycklingklubba med skin.
Tzatsiki och spenat.
Te.